Programa de Art Mindfulness para duelo (8 semanas)
El duelo es un viaje profundo y único. Este programa de 8 semanas combina creatividad, meditación y expresión artística para ayudarte a transitar la pérdida con amor, respeto y compasión hacia ti misma.
¿Para quién es?
Creado para mujeres que:
- Han perdido a un ser querido o están cerrando una etapa importante de su vida.
- Sienten un vacío emocional y buscan herramientas para procesar sus emociones.
- Necesitan un espacio donde puedan llorar, crear y sanar sin presión ni prisa.
¿Cómo funciona?
Este programa online de 8 sesiones lo trabajaremos con actividades artísticas significativas, escritura terapéutica, mindfulness guiado y momentos de reflexión. El objetivo no es olvidar, sino aprender a vivir con el recuerdo desde un lugar de paz.
No tienes que atravesar el duelo sola. Estoy aquí para acompañarte paso a paso.